Entre la fatigue du post-partum et les questions sur ce qu’on peut manger, on peut vite se sentir dépassée. Respirons, on fait le point ensemble. Médicaments, chocolat, lactation… Tour d’horizon des questions que toutes les mamans allaitantes se posent, avec des réponses claires. Et pour vos soins, retrouvez notre sélection Allaitement & Post-Partum chez Orvimed.
Comment soigner une angine quand on allaite ?
Avoir une angine quand on allaite ne signifie pas qu’il faut arrêter, ni se priver de tout traitement. Des solutions efficaces et compatibles existent.
Le paracétamol est le premier médicament à privilégier : totalement compatible avec l’allaitement aux doses habituelles. Il passe en très faible quantité dans le lait et ne présente aucun risque démontré pour le nourrisson.
Pour les antibiotiques : seul un médecin peut en prescrire. De nombreuses molécules sont compatibles avec l’allaitement, notamment l’amoxicilline. Informez systématiquement votre médecin que vous allaitez.
Les anti-inflammatoires (ibuprofène, aspirine) sont déconseillés pendant l’allaitement. Évitez-les sauf avis médical explicite.
Conseil Orvimed : Avant tout médicament, consultez le CRAT (Centre de Référence sur les Agents Tératogènes) sur lecrat.fr — la référence française pour vérifier la compatibilité de chaque médicament avec l’allaitement.
Pourquoi dit-on « pas de chocolat pendant l’allaitement » ?
Bonne nouvelle : vous pouvez tout à fait manger du chocolat pendant l’allaitement !
Le mythe vient de la théobromine, un composé proche de la caféine naturellement présent dans le cacao. En grande quantité, elle passe dans le lait et peut rendre bébé nerveux ou perturber son sommeil. Mais à doses raisonnables — quelques carrés par jour — aucun problème pour la grande majorité des bébés.
Règle de bon sens : observez votre bébé. S’il semble agité après une consommation importante de chocolat, réduisez. Sinon, savourez sans culpabilité !
Les aliments réellement à éviter : alcool, excès de caféine, boissons énergisantes, poissons riches en mercure (thon rouge, espadon). Pour le reste, une alimentation variée et équilibrée est la meilleure approche.
Booster sa lactation naturellement
L’inquiétude sur la quantité de lait produit est très fréquente. Quelques leviers naturels peuvent aider.
L’hydratation, la base de tout
Le lait maternel est composé à plus de 85% d’eau. Boire suffisamment est la règle numéro 1 pour soutenir une bonne lactation. Visez 1,5 à 2 litres d’eau par jour minimum. Une bouteille d’eau à portée de main pendant les tétées est un réflexe simple et très efficace.
Les tisanes d’allaitement
Certaines plantes sont traditionnellement utilisées pour soutenir la lactation : fenouil, fenugrec, verveine, cumin. Les tisanes d’allaitement associent souvent plusieurs de ces plantes pour un effet synergique.
Précaution : évitez la sauge, le persil en grande quantité et la menthe poivrée en excès car elles peuvent réduire la production lactée. En cas de doute, demandez conseil à votre sage-femme ou pharmacien.
Allaiter à la demande
C’est le levier le plus efficace : plus bébé tète, plus le corps produit de lait. La production lactée fonctionne sur le principe de l’offre et de la demande. Des tétées fréquentes et bien vidantes sont le meilleur stimulant naturel.
Les soins du mamelon pendant toute cette période
Pour allaiter confortablement dans la durée, des mamelons bien soignés sont essentiels. Notre gamme Allaitement & Post-Partum vous accompagne à chaque étape :
- Baume Protecteur Allaitement Melicare — prévention et confort quotidien
- Gel Cicatrisant Melicare — traitement des crevasses déclarées
- Coques d’allaitement en cire d’abeille Melicare — protection entre les tétées
- Patch médical siliconé Melicare — soin cicatrice de césarienne
Le petit plus Orvimed
Livraison Express Jeunes Mamans : Parce qu’on ne peut pas attendre 4 jours quand on a une crevasse, Orvimed vous livre en 24h/48h.
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