{"id":48,"date":"2023-08-02T10:35:08","date_gmt":"2023-08-02T08:35:08","guid":{"rendered":"https:\/\/orvimed.local\/blog\/?p=48"},"modified":"2026-04-13T17:03:12","modified_gmt":"2026-04-13T15:03:12","slug":"savoir-gerer-lincontinence-au-quotidien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.orvimed.fr\/blog\/savoir-gerer-lincontinence-au-quotidien\/","title":{"rendered":"Savoir g\u00e9rer l\u2019incontinence au quotidien"},"content":{"rendered":"\n

En France, <\/em>l\u2019incontinence<\/em><\/strong> chez les femmes, les personnes \u00e2g\u00e9es ou encore les hommes touchent de nombreuses personnes. <\/em><\/p>\n\n\n\n

La plupart des personnes souffrant d\u2019incontinence sont incapables de continuer \u00e0 vivre correctement.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ce changement change radicalement les habitudes de vies. Il est vrai qu\u2019il est n\u00e9cessaire de changer ses habitudes de vies. L\u2019incontinence ne doit pas \u00eatre v\u00e9cu comme un handicap. Il est vrai que l\u2019incontinence peut avoir une petit impact sur votre quotidien, mais il n\u2019est pas n\u00e9c\u00e9ssaire de la dramatiser.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Pour bien la vivre au quotidien, il est essentiel d\u2019adopter certaines attitudes sans pour autant changer ses habitudes. <\/em><\/p>\n\n\n\n

En parler<\/h2>\n\n\n\n

Contrairement \u00e0 ce que tout le monde pense, la communication autour de l\u2019incontinence<\/strong> est quelque chose de tr\u00e8s important.<\/p>\n\n\n\n

Il est n\u00e9cessaire de parler de l\u2019incontinence \u00e0 son m\u00e9decin. D\u00e8s les premiers signes d\u2019incontinence, il est important de consulter son m\u00e9decin afin qu\u2019il vous explique tr\u00e8s clairement les causes, les cons\u00e9quences et les gestes \u00e0 adopter<\/strong> face \u00e0 l\u2019incontinence<\/strong> et aux fuites urinaires<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Les solutions a adopter sont multiples et le m\u00e9decin sera votre meilleur conseiller. <\/p>\n\n\n\n

Le but principal est de savoir si aucune autres pathologies est impliqu\u00e9e. Cette visite m\u00e9dical sera un r\u00e9elle r\u00e9confort pour vous car le m\u00e9decin d\u00e9dramatisera la situation<\/strong> et vous \u00e9duquera mieux que quiconque sur les gestes \u00e0 adopter face \u00e0 l\u2019incontinence<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Il faut \u00e9galement savoir qu\u2019il n\u2019y a aucune honte \u00e0 \u00eatre incontinent<\/strong>. L\u2019incontinence est de plus en plus courant (surtout arriv\u00e9 un certain \u00e2ge). Votre conjoint peut \u00eatre un v\u00e9ritable alli\u00e9 face \u00e0 ce probl\u00e8me. Inutile de lui cacher et de vivre dans le secret. Lui en parler permettra d\u2019\u00eatre tout \u00e0 fait transparent face \u00e0 cela. Votre intimit\u00e9 ne doit pas s\u2019interrompre \u00e0 cause de l\u2019incontinence.<\/p>\n\n\n\n

N\u2019h\u00e9sitez pas non plus a en parler \u00e0 votre famille et vos amis proches qui pourront vous donner des conseils. Tout ce processus de communication permet de se lib\u00e9rer d\u2019un poids afin de pouvoir reprendre le cours de sa vie, malgr\u00e9 l\u2019incontinence.<\/p>\n\n\n\n

Continuer de s\u2019hydrater !<\/h2>\n\n\n\n

Contrairement aux croyances communes, il est n\u00e9cessaire de bien d\u2019hydrater<\/strong> m\u00eame en souffrant d\u2019incontinence<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Il ne faut absolument pas cesser de s\u2019hydrater. Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 scientifiquement que la sur-hydratation n\u2019avait aucun lien avec l\u2019incontinence<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Les principales causes de l\u2019incontinence<\/strong> sont les suivantes : la pratique d\u2019un sport intensif, une maladie neurologique, effet d\u2019un traitement contre le cancer, mais \u00e9galement le tabagisme, l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 et la vieillisse font partis des causes de l\u2019incontinence chez l\u2019adulte.<\/p>\n\n\n\n

En revanche, il est important d\u2019\u00e9viter ou limiter la consommation de boissons gazeuses et le caf\u00e9 (sauf le caf\u00e9 d\u00e9caf\u00e9in\u00e9). Le th\u00e9 et les jus sont recommand\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Savoir s\u2019\u00e9quiper de produits d\u2019incontinence<\/p>\n\n\n\n

De nombreuses solutions existent pour r\u00e9pondre \u00e0 la probl\u00e9matique de l\u2019incontinence. Les changes complet et les couches sont les solutions optimales. <\/p>\n\n\n\n

Il n\u2019existe donc pas une seul et unique solution de produits d\u2019incontinence pour lutter contre celle-ci.<\/p>\n\n\n\n

Les protections anatomiques<\/a> ou protections droites sont conseill\u00e9s pour les faibles incontinence. Ils permettent une absorption correct tout en gardant une certaine mobilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Les\u2009culottes absorbantes\u2009ou pants<\/a> ( pull ups) sont conseill\u00e9s pour les incontinences moyennes, elles permettent toujours de garder une certaine mobilit\u00e9 sans trop de g\u00e8ne. Elles ont aussi la particularit\u00e9 de pouvoir \u00eatre mise par une personne seule, ou par un aidant non professionnel (tr\u00e8s facile d’utilisation).<\/p>\n\n\n\n

Les changes complets<\/a> tels que les Abena<\/a> ou Tena <\/a>slip<\/a> sont id\u00e9ales pour les fortes incontinences<\/strong> du fait de leur forte absorption. <\/p>\n\n\n\n

Moins facile \u00e0 mettre soi-m\u00eame, elles seront beaucoup plus simple \u00e0 utiliser par un(e) infirmier(e) ou une auxiliaire de vie<\/strong>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En France, l\u2019incontinence chez les femmes, les personnes \u00e2g\u00e9es ou encore les hommes touchent de nombreuses personnes.  La plupart des personnes souffrant d\u2019incontinence sont incapables de continuer \u00e0 vivre correctement. Ce changement change radicalement les habitudes de vies. Il est vrai qu\u2019il est n\u00e9cessaire de changer ses habitudes de vies. L\u2019incontinence ne doit pas \u00eatre v\u00e9cu comme …<\/p>\n

Savoir g\u00e9rer l\u2019incontinence au quotidien<\/span> Read More »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":49,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.orvimed.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.orvimed.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.orvimed.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orvimed.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orvimed.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.orvimed.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2103,"href":"https:\/\/www.orvimed.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48\/revisions\/2103"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orvimed.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.orvimed.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orvimed.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orvimed.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}